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Re: はじめまして

 投稿者:コスモタイガー  投稿日:2017年 5月23日(火)22時55分44秒
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  > No.1154[元記事へ]

OK様、はじめまして。

どうぞ、ぜひご参加ください。

HPにもありますように、5月は朝7時集合ということになってます。
集合場所は菅田橋下。
瑞穂区側の河川敷のジョギングコース、距離表示の1500m付近です。

といいつつ、28日、私はレース予定のため、たぶん不参加です、ごめんなさい。
でも大勢いらっしゃると思うので、確実に判ると思います。

よろしくお願いします。

http://www.runcup.com/meeting/

 
 

はじめまして

 投稿者:OK  投稿日:2017年 5月21日(日)19時09分15秒
返信・引用
  天白川走友会の皆様、はじめまして。
本日の朝、天白川沿いをジョグ中に皆様をお見掛けいたしました。
天白区在住の男(50歳台のおっさん)です。
来週5/28の練習会に参加させていただきたいです。
よろしくお願いします。
 

Re: ご連絡ありがとうございます

 投稿者:通りすがりのランナーです。  投稿日:2017年 5月17日(水)18時59分22秒
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  間に合いませんが、とりあえず向かいます。
黄緑の飛騨高山Tシャツに赤のターサージール履いてます。
よろしくお願いします。
 

Re: ご連絡ありがとうございます

 投稿者:通りすがりのランナーです。  投稿日:2017年 5月17日(水)13時24分58秒
返信・引用
  コスモタイガー様

お世話になります。
本日、参加出来そうですが堀田駅に18時37分に到着し、そこから走っていくので受付や荷物預けたりしてたら19時は過ぎてしまいそうです。また故障明けのため、そんなに走れません。
上記のような感じですが、19時過ぎてしまうと皆さんにご迷惑おかけしてしまうので、今回は見送った方がよろしいでしょうか?
 

Re: ご連絡ありがとうございます

 投稿者:コスモタイガー  投稿日:2017年 5月16日(火)23時06分51秒
返信・引用
  > No.1150[元記事へ]

通りすがりのランナー様、ひらじる会長

とりあえず私は、急なトラブルない限り、瑞穂練習参加予定です。

http://www.runcup.com/meeting/

 

Re: ご連絡ありがとうございます

 投稿者:通りすがりのランナーです。  投稿日:2017年 5月16日(火)13時58分40秒
返信・引用
  ひらじる様

ご返信ありがとうございます。
それでは、遅くとも明日の夕方5時までには行けないにしても書き込みさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
 

ご連絡ありがとうございます

 投稿者:ひらじる  投稿日:2017年 5月16日(火)07時26分39秒
返信・引用
  通りすがりのランナーさん

ひらじるです。ご連絡ありがとうございます!
明日の練習に参加可能となりましたら、お手数ですがこの掲示板にご連絡をお願いします。ただ私は明日は仕事で行けそうもなく、申し訳ありません。
ご連絡の際は、当日のウェアーの特徴を差し支えない範囲でお知らせ頂けると助かります。
北陸上競技場のゴール地点先に、可動式の屋根付きベンチがあり、そのあたりに走友会のものがおりますが、恐らく他の団体の人もいます。こちらから声をかけるようにします。アップを済ませた状態で午後7時前にお越しください。
北陸使用のシステムですが、北陸正面の建物の一階受付で係りの人に尋ねることをお勧めします。流れとしては、自販機で支払い→受付で入場券と交換→北陸入口の箱に投函です。一回の利用で200円必要です。
では、お越しの際は、ご連絡をお待ちしています!
 

Re: 申し訳ございません

 投稿者:通りすがりのランナーです。  投稿日:2017年 5月15日(月)21時55分46秒
返信・引用
  ひらじる様

お世話になります。
現在、故障明けなのと仕事次第で参加出来るかわかりませんが、行けそうであれば参加したいと思います。
北陸上競技場は1度トラックレースで参加しましたが、システムがよく分かりません。
まだ行けるか分かりませんが、行けるのが確定したら、当日にでも再度書き込みした方がよろしいですか?
 

Re: 申し訳ございません

 投稿者:通りすがりのランナーです。  投稿日:2017年 5月 8日(月)15時06分17秒
返信・引用
  ひらじる様

お返事ありがとうございます。
今週は参加できなそうなので、来週参加出来るようであれば来週月曜くらいに書き込みさせていただきます。
ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。
 

申し訳ございません

 投稿者:ひらじる  投稿日:2017年 5月 6日(土)07時30分14秒
返信・引用
  通りすがりのランナー様へ

ひらじると申します。返信が大変遅くなり申し訳ございませんでした。お伝えしたかったことは、全てコスモタイガーさんがお伝えした通りです。私も毎回とはいきませんが、今月から練習に復帰予定です。最初にお越しいただくときは、目印や集合場所等をお伝えしますので、ご連絡お待ちしております。

コスモタイガーさん
フォローいただきありがとうございました。助かりました。
 

お返事ありがとうございます。

 投稿者:通りすがりのランナーです。  投稿日:2017年 5月 3日(水)12時49分24秒
返信・引用
  コスモタイガー様、お返事ありがとうございます。
本日は参加できませんが、参加出来そうな際は2~3日前に、こちらの掲示板に再度書き込みさせていただきます。

よろしくお願い致します。
 

Re: 通りすがりのランナーさんへのお返事

 投稿者:コスモタイガー  投稿日:2017年 5月 2日(火)22時22分29秒
返信・引用
  > No.1142[元記事へ]

こんばんわ。
下の文字化け、私が犯人です、大変失礼しました。
旧式ガラケーなもんで・・・。

通りすがりのランナー様。
天白会員のコスモタイガーと申します。

ヒラジル会長がご案内されていますが、水曜練習、日によって面子も違いますが、5000m15分代の超上級者から初心者レベルまで、本当に様々な方が居ます。
レベルに応じていくつかのグループごとに分かれて走ってますので、ご安心ください。

お試しでも宜しいので、ぜひ一度顔出して見て下さい。
きっと良い刺激になると思います。

瑞穂の北陸上競技場です。
19時メインメニュー開始なので、その10~15分ぐらい前から、パラパラと集まって、三々五々アップしていますので、気軽にお声掛けてくださいね。

なお、GWのため、恐らく明日はお休みです。
来週10日より、通常通り、ビシビシ?と走るかと思います。
よろしくお願い致します。


http://www.runcup.com/meeting/

 

Re: ?????????????????

 投稿者:???????  投稿日:2017年 5月 2日(火)21時10分41秒
返信・引用
  > No.1142[元記事へ]

???????????
??????????????????????????????
??????????????5000M15???????????????????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????6?45?50???????????????????
 

Re: 通りすがりのランナーさんへのお返事

 投稿者:通りすがりのランナーです。  投稿日:2017年 4月26日(水)12時24分48秒
返信・引用
  お返事ありがとうございます。
私はフルのベスト2時間40分のランナーですが、最近はスピード不足を痛感し、インターバルを始めようと考えていますが中々1人で出来ないので練習会を探していました!
同じくらいのランナーの方はいらっしゃいますでしょうか?
10キロは35分ギリギリ切れるくらいの実力です(..)
 

通りすがりのランナーさんへのお返事

 投稿者:ひらじる  投稿日:2017年 4月25日(火)22時08分32秒
返信・引用
  ひらじると申します。ご質問ありがとうございます。
ここ三ヶ月ほど練習に参加していないので、最新情報ではないことをご容赦ください。
インターバルの設定ですが、1000×5~7程度の距離の場合、3'40”/km前後のグループと4'/km前後のグループがありますが、ペース、本数、ともにかなり流動的です。またグループと言ってもさほど明確ではなく、時には一緒に、時にはさらに細分化したり、こちらも流動的にやってます。
ご参考になれば幸いです。
 

(無題)

 投稿者:通りすがりのランナーです。  投稿日:2017年 4月25日(火)20時32分26秒
返信・引用
  突然の投稿失礼します。
水曜日の瑞穂でのインターバルは、どのくらいの設定ペースで実施されているのでしょうか?
 

マラニックのお知らせ

 投稿者:ひらじる  投稿日:2017年 4月16日(日)16時33分7秒
返信・引用
  大変遅くなりましたが、マラニックを以下のように行います。
(今朝の例会で報告した内容と一部違うかもしれませんが、こちらを優先してください)

 日にち  6月4日(日)
 場所   恵那~花白温泉マラニック および 明智鉄道で宴会
       *ウオーキングの部もあり(散策地はこれから決めます)

 おおよその行程: 6時37分金山駅発の中央線に乗車、恵那駅で下車
          マラニック組は恵那駅から花白温泉まで約22kmを走る
          ウオーキング組は、恵那駅から明智鉄道に乗って目的地まで行く
          花白温泉で入浴後、明智鉄道に乗って宴会
          マラニックとウオーキングの合流地点はこれから決めます
          名古屋には15時過ぎに戻る予定

 詳細は、5月会報にて報告します。

 なお、係の方には別途お願いをすると思います。
 当日の参加が不可能な方は、ML等でご連絡ください。
 

お花見ラン&お久しぶり会

 投稿者:ぎゃわ  投稿日:2017年 4月10日(月)20時15分17秒
返信・引用
  1週間ほど経ってしまいましたが、田〇さんから写真が届きましたので一部アップします。

>かんぼっくりさん
遊びに来てくれてありがとうございました!久しぶりにお会いできて楽しかったです。
会の皆さんも盛り上がったと思います。
その後、無事に帰れた様で何よりです。マツヤに行っていたらどうなっていた事か。。。
そう頻繁には来れないとは思いますが、また思い立った時に遊びに来て下さい!
 

4月9日の例会

 投稿者:ぎゃわ  投稿日:2017年 4月 7日(金)06時48分45秒
返信・引用
  4月2日の例会ではお話しましたが、今度の4月9日の例会メニューは
予定を変更してお花見ランにします。
前回に引き続きですが、今週の方が満開だと思いますので変更しました。
お間違いの無い様にお願いします。
 

Re: かんぼっくりさんお久しぶり会

 投稿者:ぎゃわ  投稿日:2017年 3月29日(水)05時52分53秒
返信・引用
  > No.1135[元記事へ]

★かんぽっくりさん

よろしくお願いします!

今週末、桜、咲いてるかな~?
 

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