teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]


スレッド一覧

  1. ブランド偽物(0)
  2. ぽろりっ(0)
スレッド一覧(全2)  他のスレッドを探す 

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成

新着順:48/1061 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

水曜練習会 パロマ北陸にて

 投稿者:中野  投稿日:2017年10月11日(水)22時43分19秒
  通報 返信・引用
  本日10月11日19:00~

パロマ北陸にて水曜練習会を行いました。

先週は、寒かったですが今日は少し暑い感じ。

男女合わせ22人程が練習会に参加しました。

天白川走友会は6割位、会以外の方も参加しています。


本日のメニューは、

8,000mペース走+7分休憩+1,000m行けるところまで!

ペースはそれぞれ3'30”~4'30"~5'30"くらいまでいますが、

仕事の後にいい汗をかきました。

練習会は20:00頃には終了してそのまま解散です。




11月24日(金)~3月末までパロマ北陸が改修工事に入ってしまいます。

どこで練習しようか思案中です。



 
 
》記事一覧表示

新着順:48/1061 《前のページ | 次のページ》
/1061