teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]


スレッド一覧

  1. ブランド偽物(0)
  2. ぽろりっ(0)
スレッド一覧(全2)  他のスレッドを探す 

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成

新着順:18/1075 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

12月13日は水曜レク練

 投稿者:なかの  投稿日:2017年12月13日(水)21時47分19秒
  通報 返信・引用
  なかのです。

昨日の冷たい風に比べれば、少しおとなしめの天候でした。レクについたときは、

本陸の照明がついていたのですが、19:00になったら消えてしまいました。

本日のメニューは、(3000mつなぎ600mジョグ)×3本でした。

男性3名、女性5名の参加でした。

最近女性の積極的な参加が目立ちますね。

来年の東濃駅伝女子チーム再結成といったところでしょうか!

私はマラソンから3日めですが、まあまあ走れました。

しかしレクは少し暗い・・・。私も次週はライトを持っていきます。

コーンだけだと見にくいです。しかし意外に土の走路はなんとなく脚にいい気がします。

終わったあとにトレーニング室で筋トレをやってみたいと思いながら今回もパス。

ちょっと走ってる人とは雰囲気が違いますね。


日曜日の例会は野外走です。

7:00に例会場に集合して、東山動物園の方へ走っていきます。

おいてかれないように、早めの集合を。その次の週はもう、

クリスマスです、さよならランですね。こちらも参加受付けしています。

ゲスト参加もオッケイです。以前の掲示板に詳細は載せてあります。






 
 
》記事一覧表示

新着順:18/1075 《前のページ | 次のページ》
/1075