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1月21日は野外走でした。

 投稿者:なかの  投稿日:2018年 1月21日(日)10時52分9秒
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  なかのです。

今日は野外走で東山1万歩コースでした。

今朝はそんなに寒くなかったような気がするのですが、

7:00の朝礼のときは、少なく8名ほどでした。

その後パラパラと集まりだし、15人ほどで東山に向かいました。

8時に上池門前に到着。1万歩コースを1周半しました。そろそろ2周行けそうですが、

そろそろ安全モードです。こわごわ。よく考えると、先月の野外走は、自宅の用事があって

行く途中で帰ったので、東山1万歩コースは2ヶ月ぶりでした。

なんとなく着地で足がグラグラするような、やっぱりそこそこにしとこう…。

帰りは、菅田橋まで走って18キロほど走りました。

帰る頃には暖かくなりました。今週はまた寒くなるようです。水曜日に雪の週間予報も

出ていました。今日も家族がインフルエンザでという方もみえました。

少し暖かくてホッとしますが、体調管理には気をつけましょう。



そういえば、今日の朝礼の連絡です。

2月18日は、西濃駅伝です。サポーターを募集しています。

バスに余裕はありますので、参加お願いします。


 
 
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