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Re: (無題)

 投稿者:ひらじる  投稿日:2021年11月20日(土)17時41分21秒
返信・引用
  > No.1659[元記事へ]

とみながさんへのお返事です。

> 明日のメニューは何ですか

平野です。明日はイベント(プチマラニック)ですので、例会メニューはありません。行っても誰もいませんのでご注意ください。よろしくお願いします。
 
 

(無題)

 投稿者:とみなが  投稿日:2021年11月20日(土)17時37分4秒
返信・引用
  明日のメニューは何ですか  

10/24 東山一万歩コース

 投稿者:かばさん  投稿日:2021年10月26日(火)12時44分55秒
返信・引用
  7:00例会場へ集合。軽く体操をして、東山へ出発、15名ほど。
東山への往復は11.2km(片道5.6km)。ゆっくりおしゃべりしながらの往復です。

東山では約1時間、各自のペースで。アップダウンがあり、なかなかキツいです。
今回私は、上りの階段を歩きました。天気が良く、楽しく、気持ちよく走れました。

来週は最大2時間走。最大ですので、5㎞とか10㎞とか短く終わっても問題ないです。
金沢、ロケット、アドベンチャーマラソンに参加される方はがんばって下さい!
 

自主トレ

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 9月 5日(日)22時26分8秒
返信・引用
  今朝は、名古屋港を往復走りました。
コロナウイルス緊急事態宣言中の割には、日曜日ということで、多くの人が来ていた。
海洋博物館と南極船ふじ博物館を訪れた。
コロナウイルス緊急事態宣言が解除される日が、一日も早く来るのを願って止まない。
また、メンバーの皆さんとご一緒に走りたい。
 

東山野外走

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 8月22日(日)16時32分6秒
返信・引用
  今朝も、参加の皆さんのお陰で18キロも走れました。本当にありがとうございました。
かつて、一万歩コースを走っていて、躓いて転び、掌に大怪我を負ったことがありました。
従って、今朝は、一万歩コースに沿っている舗装された道を2周走りました。
82才の我が老体がいつまで持ち堪えてくれるかは、神のみぞ知るですが、命ある限り走り続けようと心底より決意しています。
 

8/1 例会・20km走

 投稿者:かばさん  投稿日:2021年 8月 1日(日)17時52分10秒
返信・引用
  8/1の例会メニューは20㎞走でしたが、、
暑いですからね、完走者はいませんでした。
2.5㎞の周回コースですからね、どこでも止められます。
無理せず、それぞれの体調に合わせて走りましょう。

私は10㎞で終了。ビルドアップ気味に徐々にペースが上がり
少々調子の悪い足にしては、まずまずの走りができました。
徐々に調子を上げていきたいです。
 

朝顔展

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 7月30日(金)20時30分28秒
返信・引用
  今朝は、瑞穂マスターズ・ランニング・クラブの仲間と集合場所の船原公園に9時に集まり、名城公園のフラワープラザで行われている朝顔展を見るため走って行った。
私達は、出品者が丹精を込めて咲かせた美しい朝顔の花で目を楽しませた。
往路では、鶴舞公園と久屋大通庭園フラリエに立ち寄った。
帰路は、栄まで走り、昼食を取った。
頑張って走った分、美味しくビールを飲んだ。
私は地下鉄で帰ったが、他の仲間は、バスで帰って行った。
瑞穂マスターズ・ランニング・クラブは、定年退職した人を中心にしたごく小さなランニングクラブだ。それでも、創設されてから10年以上になる。
 

ホノルル・マラソン

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 6月28日(月)21時55分47秒
返信・引用
  現在82才の私は、添付の完走証が示す通り、50才、51才、52才と3年連続して、ホノルル・マラソンで sub-3 を達成した。  

東山一万歩コース

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 6月28日(月)18時11分54秒
返信・引用
  コロナウイルス緊急事態宣言が、解除され、昨日、久し振りに皆さんと東山一万歩コースへ走って行きました。
相変わらずの皆さんの快走を見て、大いに勇気づけられ、82才の我が老体も、快調に楽しく走ることができました。
これも偏に皆さんのお陰と心から感謝しています。
 

名古屋アドベンチャーマラソン

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 6月19日(土)14時49分3秒
返信・引用 編集済
  10月31日に開催される42.195キロのフルマラソンにエントリ登録をしました。
制限時間が6時間ですが、最近、富みに走力が減退したので、
制限時間内で完走できるかどうかは、?です。
しかしながら、制限時間内で完走を果たすべく最大限努力します。
一番最近の記録は、2年前、80才の時、走ったホノルルマラソンですが、
ランニング人生で、初めて5時間台の記録となった5時間11分13秒でした。
その1年前には、黒部名水マラソンで4時間45分25秒を記録したというのに。
まだ、エントリーは可能だと思いますので、皆さんも是非、走ってください。
 

チベット寺院

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 6月14日(月)09時40分18秒
返信・引用 編集済
  一昨日、守山区にある日本で唯一のチベット寺院、強巴林(チャンバリン)へ走って行きました。
私は、9年前に妻、友人夫妻と友人の女友達の5名でチベットへ旅行しましたが、旅行前に初めて、この寺院を訪れました。
その後は、何度も訪れています。
この寺院は、世界遺産にも登録されているチベット最古の寺院に模して、2005年に建立されました。
この寺院の当主は、チベットで修行を積んだ尼僧です。
この日は、28キロ走りました。
 

相生山緑地オアシスの森

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 6月14日(月)09時26分25秒
返信・引用
  昨朝、相生山緑地オアシスの森を走って来ました。
新鮮な空気を胸一杯吸い込みながら木々の間を走るのは、本当に気持ちがいいですね。
オアシスの森は、天白川走友会の例会場からそれほど遠くないので、皆さんとご一緒に
走りに行きたいですね。
17キロ弱走りました。
 

大高緑地・クロカンjog

 投稿者:かばさん  投稿日:2021年 6月12日(土)18時16分57秒
返信・引用
  6/12、大高緑地のクロカンコースをjogしました。

故障明けのリハビリランです。ウッドチップが脚に優しく
家からの往復も含め、今日は17㎞走れました。
後で確認したら、クロカンコースは7周していました。
脚には優しいですが、アップダウンがあるので、それなりに刺激はありますよ。

コース近くのあじさいは、きれいに咲いていましたよ。
 

ローザンヌ・マラソン

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 6月 4日(金)14時23分57秒
返信・引用 編集済
  22年前の私が60才の時、スイスのローザンヌで1999年10月22日に行われたマラソンに天白川走友会の面々とその友人を含めた19名で出掛けた。
その内、フルに4名、ハーフに4名、クウォーターに1名走った。
記録は、甘粕(フル)3時間20分17秒、久間田(フル)4時間38分23秒
藤本(ハーフ) 2時間2分39秒
私は、離日前から足を痛めていて、レース中、痛みをこらえながら走ったのを思い出す。
ローザンヌは、オリンピックの本部があり、その博物には、冬季長野オリンピックのトーチが展示されていた。
マラソン後、ベルン、ユングフラウヨッホとパリを観光した。パリでは、ルーブル美術館も訪れた。
この旅も気心の知れた仲間だけのツアーだったので、大いに楽しく事ができた。
 

大高緑地ラン

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 6月 4日(金)13時31分27秒
返信・引用 編集済
  昨朝、大高緑地へ走って行きました、
緑地内では、花ショウブとアジサイの花がは、我が世を謳歌していました。
美しい花が、ランニング中の疲れた体を癒やしてくれる。
21キロ走った。
 

ロトルア・マラソン

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 5月31日(月)13時45分23秒
返信・引用 編集済
  23年前の私が59才の時、我が天白川走友会の仲間と1998年5月2日に開催されたニュージーランドのロトルア・マラソンで42.195キロを走った。
我々が乗ったシンガポール航空機は、巨鳥の如く大空に飛翔した。この巨鳥は、大空の中では一点に過ぎないが、シンガポール(一泊)とニュージーランドのオークランド(一泊)と我々を運んでくれた。
オークランドからは、陸路、大型バスでロトルアへ向かった。
ロトルアは、温泉で有名で、ホテルのプールも温泉だった。
途中、ワイトモで鍾乳洞で光り輝くホタルを見てから、ロトルアに着いた。
翌日、コースを下見した後、ガイドの監物嬢(オリンピック・体操のメダリスト監物選手の姪)が、湖へ案内してくれた。
偶然、マウイの人たちが居合わせていて、言葉を交わしている内に、我々を歓迎して、歌と踊りを披露してくれることになった。
マラソンのコースは、大変に厳しいコースだった上に、レース当日大変暑い日だったが、走った6名全員、見事に完走を果たした。
記録:甘粕:3時間13分5秒、鶴田:3時間39秒47分、久間田:4時間30分51秒
夜に反省会をロトルアで唯一の和食レストラン「たかね茶屋」で行ったが、全ランナーが完走を果たしたので、反省の余地なしと私は思った。
 

千種公園と徳川庭園

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 5月31日(月)13時01分12秒
返信・引用 編集済
  昨日は、千種公園へ走ってい行って、綺麗に咲いたユリの花で目を楽しませました。
その後、徳川園の庭園まで足を伸ばして、「ハナショウブと和傘の共演」を見ました。
ハナショウブもとても美しく咲いていました。
庭園内は、コロナウイルス緊急事態宣言下にもかかわらず、土曜日ということで、私のような老夫妻や親子ずれで賑わっていました。
昨日は、17.5キロ走りました。
 

例会場通行止め

 投稿者:松本  投稿日:2021年 5月28日(金)18時43分0秒
返信・引用
  昨日の大雨で例会場コース0メートル付近が通行止めになっています。まだしばらく続く可能性があります。  

ボストン・マラソン

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 5月21日(金)10時22分38秒
返信・引用 編集済
  私が56才の時の1995年4月17日に開催された第99回ボストン・マラソンに応援も含めて天白川走友会のメンバー22名で出掛けた。レースを走ったのは、15名だった。
我々のボストン・マラソン参加の記事が中日新聞に掲載されたし、日本出発当日、名古屋国際空港でラジオ東海の女性アナウンサーにインタービューを受けた。
当初、我が走友会のメンバーだけで出掛ける予定でボストン・マラソン事務局と手紙のやり取りをしていたが、出場条件が厳しく(年齢によって決められたフル・マラソンの過去一年間の実績を提出することを義務付けられていた) 我々の出場登録を受入れてくれなかった。
仕方なく、近畿ツーリストのツアーに参加した。ツアーには、特別、別枠がもおけられていたので、ツアーに参加すれば、無条件で出場できたからだ。
私は、ゴール手前でかつてのボストンの優勝者山田敬蔵と熾烈な戦いを演じて、彼より一歩先にフィニッシュしたのを懐かしく思い出す。
私は、3時間23秒でフィニッシュしたが、当時はネット記録は表示されなかったので、実質、sub 3 を果たしたと思っている。
藤本さんは、4時間2分17秒で完走された。
山田敬蔵との記念写真も撮った。
レース後、我々だけで地下鉄でボストン美術館を訪れた。1826年に開店したボストン最古のレストランでロブスターを食べながら、マラソンを話題に大いに話しが盛り上がった。
ボストンを離れてからは、ニューヨーク、ナイアガラの滝を訪れた。
ボストン美術館、レストラン、ナイアガラの滝は、ツアーのオプションで行くと、目が飛び出るほどの高額だったので、私がご案内した。
皆さんと充実したとても楽しい旅ができました。
 

今日の走り

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 5月20日(木)21時22分19秒
返信・引用 編集済
  昨日は、名古屋市農業センター、慈眼寺と針名神社を走って訪れた。
今朝は、久屋大通りにあるフラリエ庭園を訪れた。
園内で偶々、新婚カップルが記念写真を撮っていた。
美男美女のカップルでした。
新婚さんに話しかけて、「ご結婚おめでとうございます。末永く幸せな生活を送って下さい」と申し上げた。
ここ数日、かなりの距離を走り込んだ。
一人で走っている時は、全くスピードが出ない。
走る相手がいれば、そこそこスピードがでるのだが。
82才に反抗して走っているが、残念ながら、やはり年には勝てない。

 

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