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今朝の例会

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2022年 5月15日(日)13時48分14秒
返信・引用
  今朝も、ご参加の皆さんのお陰でとても楽しく走ることが出来ました。
ご参加の皆さん、ありがとうございました。
帰宅後、今朝も老体に鞭打って頑張った我が83才の老体にご褒美に
アルコールという飲料を上げました。
 
 

花見ランの日程

 投稿者:ひらじる  投稿日:2022年 3月23日(水)20時43分27秒
返信・引用
  会員の皆様へ

HP担当 ひらじるです。
今年の花見ランは4月3日に実施いたします。
名古屋では昨日ソメイヨシノの開花が発表されました。
平年では開花から9日ほどで満開になるとのことですので、
4月3日には満開を少し過ぎた、花びらが舞う中を走れることでしょう。
雨が降らないことをみんなで祈りましょう!
 

2/27 東山一万歩コース

 投稿者:かばさん  投稿日:2022年 2月27日(日)19時07分52秒
返信・引用
  例会・東山一万歩コース。17,8名の参加でしたでしょうか。
曇っていてちょっと寒かったです。

西尾マラソン、ウィメンズマラソンが近いので
ガッツリ走るというよりは調整的な人か多かったように思います。

大会に出られる人はがんばってください!

 

木曽三川マラソン参加

 投稿者:かおる  投稿日:2022年 1月22日(土)12時58分8秒
返信・引用
  1月16日(日)
天白川走友会のメンバーと木曽三川マラソンに参加してきました。
まん延防止前でしたが、エイド(給水、補助食)が一切なく、
フルは約10.5キロを4周、ハーフは2周のコースでした。
給水がなく悩んでいたところ、松山さんが、サポーターとして心良く引き受けて
くれました。寒い中、松山さんの給水のお陰で、みんなNICEラン、NICEタイムで
ゴールできました。松山さんに感謝!
そして、給水場所には、天白川走友会ののぼりを使用しました。
のぼり見て色々な方が話しかけてくれました。
 

明けましておめでとうございます。

 投稿者:松井  投稿日:2022年 1月 1日(土)21時12分36秒
返信・引用
  今日の走り初めにも参加させていただき、ありがとうございました。
久しぶりのロードで、地面からの反発の感覚が心地よかったです。
今年も帰省時には飛び入り参加させていただきたいと思っておりますので、よろしくお願いします。
 

謹賀新年

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2022年 1月 1日(土)12時46分0秒
返信・引用
  あけましてお目出度うございます。
今年も何卒よろしくお願いします。
今年も、皆様のお力を借りて元気に走りたいと思っています。
 

Re: (無題)

 投稿者:ひらじる  投稿日:2021年11月20日(土)17時41分21秒
返信・引用
  > No.1659[元記事へ]

とみながさんへのお返事です。

> 明日のメニューは何ですか

平野です。明日はイベント(プチマラニック)ですので、例会メニューはありません。行っても誰もいませんのでご注意ください。よろしくお願いします。
 

(無題)

 投稿者:とみなが  投稿日:2021年11月20日(土)17時37分4秒
返信・引用
  明日のメニューは何ですか  

10/24 東山一万歩コース

 投稿者:かばさん  投稿日:2021年10月26日(火)12時44分55秒
返信・引用
  7:00例会場へ集合。軽く体操をして、東山へ出発、15名ほど。
東山への往復は11.2km(片道5.6km)。ゆっくりおしゃべりしながらの往復です。

東山では約1時間、各自のペースで。アップダウンがあり、なかなかキツいです。
今回私は、上りの階段を歩きました。天気が良く、楽しく、気持ちよく走れました。

来週は最大2時間走。最大ですので、5㎞とか10㎞とか短く終わっても問題ないです。
金沢、ロケット、アドベンチャーマラソンに参加される方はがんばって下さい!
 

自主トレ

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 9月 5日(日)22時26分8秒
返信・引用
  今朝は、名古屋港を往復走りました。
コロナウイルス緊急事態宣言中の割には、日曜日ということで、多くの人が来ていた。
海洋博物館と南極船ふじ博物館を訪れた。
コロナウイルス緊急事態宣言が解除される日が、一日も早く来るのを願って止まない。
また、メンバーの皆さんとご一緒に走りたい。
 

東山野外走

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 8月22日(日)16時32分6秒
返信・引用
  今朝も、参加の皆さんのお陰で18キロも走れました。本当にありがとうございました。
かつて、一万歩コースを走っていて、躓いて転び、掌に大怪我を負ったことがありました。
従って、今朝は、一万歩コースに沿っている舗装された道を2周走りました。
82才の我が老体がいつまで持ち堪えてくれるかは、神のみぞ知るですが、命ある限り走り続けようと心底より決意しています。
 

8/1 例会・20km走

 投稿者:かばさん  投稿日:2021年 8月 1日(日)17時52分10秒
返信・引用
  8/1の例会メニューは20㎞走でしたが、、
暑いですからね、完走者はいませんでした。
2.5㎞の周回コースですからね、どこでも止められます。
無理せず、それぞれの体調に合わせて走りましょう。

私は10㎞で終了。ビルドアップ気味に徐々にペースが上がり
少々調子の悪い足にしては、まずまずの走りができました。
徐々に調子を上げていきたいです。
 

朝顔展

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 7月30日(金)20時30分28秒
返信・引用
  今朝は、瑞穂マスターズ・ランニング・クラブの仲間と集合場所の船原公園に9時に集まり、名城公園のフラワープラザで行われている朝顔展を見るため走って行った。
私達は、出品者が丹精を込めて咲かせた美しい朝顔の花で目を楽しませた。
往路では、鶴舞公園と久屋大通庭園フラリエに立ち寄った。
帰路は、栄まで走り、昼食を取った。
頑張って走った分、美味しくビールを飲んだ。
私は地下鉄で帰ったが、他の仲間は、バスで帰って行った。
瑞穂マスターズ・ランニング・クラブは、定年退職した人を中心にしたごく小さなランニングクラブだ。それでも、創設されてから10年以上になる。
 

ホノルル・マラソン

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 6月28日(月)21時55分47秒
返信・引用
  現在82才の私は、添付の完走証が示す通り、50才、51才、52才と3年連続して、ホノルル・マラソンで sub-3 を達成した。  

東山一万歩コース

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 6月28日(月)18時11分54秒
返信・引用
  コロナウイルス緊急事態宣言が、解除され、昨日、久し振りに皆さんと東山一万歩コースへ走って行きました。
相変わらずの皆さんの快走を見て、大いに勇気づけられ、82才の我が老体も、快調に楽しく走ることができました。
これも偏に皆さんのお陰と心から感謝しています。
 

名古屋アドベンチャーマラソン

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 6月19日(土)14時49分3秒
返信・引用 編集済
  10月31日に開催される42.195キロのフルマラソンにエントリ登録をしました。
制限時間が6時間ですが、最近、富みに走力が減退したので、
制限時間内で完走できるかどうかは、?です。
しかしながら、制限時間内で完走を果たすべく最大限努力します。
一番最近の記録は、2年前、80才の時、走ったホノルルマラソンですが、
ランニング人生で、初めて5時間台の記録となった5時間11分13秒でした。
その1年前には、黒部名水マラソンで4時間45分25秒を記録したというのに。
まだ、エントリーは可能だと思いますので、皆さんも是非、走ってください。
 

チベット寺院

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 6月14日(月)09時40分18秒
返信・引用 編集済
  一昨日、守山区にある日本で唯一のチベット寺院、強巴林(チャンバリン)へ走って行きました。
私は、9年前に妻、友人夫妻と友人の女友達の5名でチベットへ旅行しましたが、旅行前に初めて、この寺院を訪れました。
その後は、何度も訪れています。
この寺院は、世界遺産にも登録されているチベット最古の寺院に模して、2005年に建立されました。
この寺院の当主は、チベットで修行を積んだ尼僧です。
この日は、28キロ走りました。
 

相生山緑地オアシスの森

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 6月14日(月)09時26分25秒
返信・引用
  昨朝、相生山緑地オアシスの森を走って来ました。
新鮮な空気を胸一杯吸い込みながら木々の間を走るのは、本当に気持ちがいいですね。
オアシスの森は、天白川走友会の例会場からそれほど遠くないので、皆さんとご一緒に
走りに行きたいですね。
17キロ弱走りました。
 

大高緑地・クロカンjog

 投稿者:かばさん  投稿日:2021年 6月12日(土)18時16分57秒
返信・引用
  6/12、大高緑地のクロカンコースをjogしました。

故障明けのリハビリランです。ウッドチップが脚に優しく
家からの往復も含め、今日は17㎞走れました。
後で確認したら、クロカンコースは7周していました。
脚には優しいですが、アップダウンがあるので、それなりに刺激はありますよ。

コース近くのあじさいは、きれいに咲いていましたよ。
 

ローザンヌ・マラソン

 投稿者:sweetdregs  投稿日:2021年 6月 4日(金)14時23分57秒
返信・引用 編集済
  22年前の私が60才の時、スイスのローザンヌで1999年10月22日に行われたマラソンに天白川走友会の面々とその友人を含めた19名で出掛けた。
その内、フルに4名、ハーフに4名、クウォーターに1名走った。
記録は、甘粕(フル)3時間20分17秒、久間田(フル)4時間38分23秒
藤本(ハーフ) 2時間2分39秒
私は、離日前から足を痛めていて、レース中、痛みをこらえながら走ったのを思い出す。
ローザンヌは、オリンピックの本部があり、その博物には、冬季長野オリンピックのトーチが展示されていた。
マラソン後、ベルン、ユングフラウヨッホとパリを観光した。パリでは、ルーブル美術館も訪れた。
この旅も気心の知れた仲間だけのツアーだったので、大いに楽しく事ができた。
 

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