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12月24日はさよならラン

 投稿者:なかの  投稿日:2017年12月24日(日)17時37分2秒
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  なかのです。

さよならランお疲れ様でした。
ゲストを含め40人を超えての参加ありがとうございました。
エイドも、持ってきていただお菓子や、ジュースなど美味しかったです。

天気が下り坂の予報でしたが、上り坂でした。
途中からは太陽も出て、暖かく終わることができました。

私も15周の予定でしたが、サブスリーペースで11周、30キロを
走りました。
来年に向けて、いろんな課題を感じるさよならランでした。
これからの練習方法や、日頃のトレーニングなどを来年のレースに向けて
行いたいと思います。
昨年とは、目標の持ちようが違うのか、色々と感じることができました。

ゲストの方も、大人数で走ると1人より走れることもあり、
また機会があれば、例会など参加してみてください。

そして、来週12月31日の日曜日は例会はお休みです。
年末の大掃除に、買い物などにお使いください。


 
 
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