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6/24は大江川緑地!

 投稿者:なかの  投稿日:2018年 6月24日(日)12時50分49秒
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  なかのです。

こないだまでの平日は、朝雨が降ったり、夜だけ降ったりと、梅雨だからなのか、天候がコロコロ変わる日が続きましたね。昨日も、朝は曇りで、昼前からふりだして結構ふりました。朝走り足りなくて、雨の中を傘さしランとかしてましたが…。なにしてんだか。

今朝は6:30に集合。すこし雨のパラつくなかでの例会でした。18名ほどの参加でした。今日は大江川緑地への野外走だったので、すこしゆるい感じ。
天白川の河川敷を走り、中井水道緑地を走って行きます。雨もそんなに降りませんでしたし、気温が上がる前なので気持ちよく走れました。
大江川緑地では、外回りのクロカンコース2周と舗装路1周しました。なんとなく大江川に来るときはジメジメしてる時がおおいような…。
相変わらず入り口のところでたくさん蚊に刺されました。
行き帰り含めて21キロくらいかな。

小川さんのタイムが止まってる…。
心配ですね…。

来週は、もう、7月です。
来週は20キロの距離走です。
目標ペースを決めて、落ちないように維持しつつ走りましょう。
暑くなるかもしれませんので、各自給水を用意して適宜とるようにしましょう。
ではでは。


 
 
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