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11/4は全日本大学駅伝観戦!

 投稿者:なかの  投稿日:2018年11月 4日(日)19時29分16秒
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  なかのです。

今朝は、娘を神宮前に来るまで送ってからの参加でした。

今日知多で行われる駅伝に参加のに、6:30に神宮前に行きたいけど
バスがないからって。まあ確かに。6時に家を出て、6:15に神宮前、
6:30に家に戻って、走って例会場へ到着。いつもの時間に間に合いました。

車で行く間は雨が降っていたので、観戦に行くのに雨はやだなぁとか
思っていたのですが、例会場へ行くまでの間に雨も上がり、良かったです。

本日の参加は18名ほどでした。
朝礼のみの参加の方もいました。先週の大会報告がたくさんありました。
結構くやしい、次回はというのが多かったですね。今日の参加人数が少なかったことも
あり、大会報告をメーリングリストにしてもいいですよ。

例会場から駅伝のコース1キロ地点(内田橋の南側)へジョグしていきます。
雨も上がっていて、ちょうどいいくらいでした。
ペースは7分くらいでゆっくり。先週大会の人が多いので、まあこれくらいでLSDな感じで
進みました。道のりは5.5キロほど、7:53ころに到着。

全日本大学駅伝は熱田神宮を8:05にスタートしますので、1キロ地点の通過は
8:08頃になります。
それぞれの場所へ散っての観戦。テレビにうつりたい人、並走したい人、
選手を見たい人、もちろん応援したい人、いろいろです。

まだ1キロなので、団体のまま入ってきます。あっという間に通過!
しかし間近で見るのはやっぱりいいものですね。

といってさっと帰りも同じくらいのペースでゆっくりとジョグして帰ります。
帰りは時間のことも気にせずに、ゆっくりと喋りながらジョグしてきました。

たまにはこういうのもいいです。

帰ってからは、一度録画を戻して、映像チェック!
あー、またかー。と思いながら、もうちょっと。
やっぱりベテランは、観戦位置も慣れたもので、映像にうつっていました。
初めて駅伝観戦野外走に参加したはずでしたが。

そう、昼過ぎに知多の方にようがあったので、車で。
ちょうど駅伝が終わったところのようでした。娘からメールが有り。
27位?昨年より20位良かったとのことでした。初駅伝で楽しかったようです。

そして再来週は東濃駅伝です。いまサポーターの参加者を募集していますので、
お時間のある方はご協力お願いします。選手もできるだけ日頃の成果を発揮しましょう。
大学駅伝ほど走れないですが、精一杯というがんばります。
昨日試走に行ってきて、落ち着いたような、不安ができたような。
当日の動きについては、メーリングリストなどでまた発表があると思いますが、
今回も初参加の方が多いので、参加の方は朝は例会場ではなく、
6時半くらい名古屋発中津川行のJRにのって行きます。詳しくは東濃駅伝の
役員から連絡があると思います。しばらくお待ち下さい。

それと今日気づいたのですが、また天白川の河川敷の工事が始まるようです。
11月9日~3月23日だったかそれくらいまで。
また練習のコースが堤防の上の周回に変わることになると思います。
来週の例会から、また当日の様子を見て、コーチの指示に従ってください。

来週のメニューはビルドアップ走20キロです。
5キロごとにペースアップがいいですが、

今回は堤防周回になると、1周2.8キロなのでそれを基準にしてもいいかもしれません。
20キロだとだいたい7周で、19.6キロです。

なかなか難しいので、2周ごとに10秒、15秒くらいペースを上げて、
最後は全力1周など、その場で考えると曖昧になるので、
それぞれペースを考えてくるといいかもしれませんね。
 
 
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