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10/13は東濃駅伝予選会2回目。

 投稿者:なかの  投稿日:2019年10月13日(日)12時20分8秒
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  なかのです。
先週も掲示板に書き込みしたとおもっていたのですが、忘れてました。

10/6に東濃駅伝予選会第1回目を行いました。
そして今週2回目です。

週末は大きな台風が東海地方に向かっていたので、3連休の天候は崩れるかと
予想されていました。台風の大きさは昨年の台風21合並みと予想されていました。

日本に近づくにつれて、東に進路を変えて関東方面へ向かいました。
昨夜のニュースでは、多摩川の河川敷が水に浸かる報道がされていました。

今朝のニュースでは、長野県で千曲川が氾濫している様子が出ていました。
各地で被害があり台風が通過した今もなお心配な状況です。

今朝は台風が通過したあとで非常に風が強く吹いていました。空は雲がほとんどない、
青空でした。本日の例会参加は26名ほどでした。

予選会2回目ということで、男子8km、女子3kmで先週のタイムで予選会を行いました。

ぼくは先週31'37くらい?昨年より1分ほど遅かったような。ここのところあまり走れて
いないので、とコソコソしたいところがほんとに走れてないんで、先週あたりが精一杯かな
と。でももう少し走れればなと、今週もう1回走ることにしました。

最初の1kmは、3'35、気持ちよく走れましたが、やっぱり!2km以降はズルズルと落ちていく。
結局終わってみれば、先週のタイムと変わらず。

11/17までに走れるように準備しておきます。

また選手、補欠の発表があると思います。

来週のメニューは、2時間走です。
時間走なので、2時間ペースを刻んで走るようにしましょう。
 
 
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