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Re: 11/20の水曜練は、12000メートルビルドアップ!

 投稿者:ぎゃわ  投稿日:2019年11月29日(金)00時39分25秒
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  > No.1550[元記事へ]

11月21日に変な投稿をしてしまいました。。。

なんでハードなメニューだと思ったかというと、
8000m+レスト200mを3本と思ったからです。。。
つまり、(8000m+R200m)×3本かと思いました。
正解は、8000mペース走1本+200m×3本でした。。。。普通ジャン!!

8000m走った後にレスト200mですぐさま8000m走る事をおかしいと思わなかった自分の
感覚がかなり常人とズレている事を実感しました(^^;)


> > 来週は、8000メートルP+200メートル×3本です。
>
> なかなかハードなメニューですねぇ!ロードシーズン本番。頑張って走りましょう!
 
 
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