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さよならランお願い。お湯!

 投稿者:時岡(稲垣)です  投稿日:2019年12月16日(月)09時11分57秒
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  22日例会はさよならランです。
今年最後の長距離を楽しんで頂きたく係りでは準備を進めています。
今回は安全(合成添加物の少ない)な食材を使った栄養効果の高いランナー向けのエイドを数品出します!

そこで皆さんにお願いです。
熱いお湯を持って来て欲しいです。

豆乳味噌汁を作ります!
簡単で栄養素が一杯のオートミールなどを使った一品です。
寒い日に長距離で走った身体を労わる一品。
冷えたお腹を温め、豊富な栄養素を摂取して頂きたいと思います。

よろしくお願いします。

尚、オートミールについてはURLから見てください。

http://www.nihonshokuhin.co.jp/oats/oatmeal.html

 
 
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