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さよならラン

 投稿者:時岡(稲垣)です  投稿日:2019年12月23日(月)12時43分44秒
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  さよならランの係りの時岡です。

22日はさよならランで4時間走でした。
ゲスト1名、見学者2名(ご夫婦)を含めて30名ほどの参加だったと思います。


心配していた天気は曇りであまり風が無く絶好のラン日和でした。
ゲスト(見学者も合わせて)の方達も楽しそうに走ってました。見学の方ご夫婦はきっと入会されると思われます♪(?????)♪

私と役員のかんばさんは、さよならランの係りは初めてでしたので手探りで準備しましたが、大きなミスはなかったようで(笑)皆さんの協力のもと無事に終わって良かったです。

今回は私が食に拘って、添加物の少ない安全なものでランナー向けのエイドとして??豆乳味噌汁??巾着卵??暖かいごぼう茶の三点用意出来たのは良かったなと自己満足しています。

運動、食事、睡眠の質のバランスがいいとレースでも好タイムが狙えると思います。食事レシピに活用してもらえたら嬉しいです。

 
 
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