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11/4の水曜練は2000×3+200×3!

 投稿者:かんば  投稿日:2020年11月 5日(木)12時41分54秒
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  かんばです。

11/4の水曜練は14名ほどの参加でした。
だいぶ冷え込んできましたね。アップはジャージを着たまましました。

2000×3(800つなぎ)/7'10",7'08",7'12"
200×3(200つなぎ)/36",34",34"

2000は4人でまとまって走れました。自分としては思っていたよりも走れました。
少し強くなったかもしれません。
200はいつもならだいたい足が攣るのですが、攣らずに走り切れました。
3本目は全力です。ちょっと力みました。。

ポイント練習は、1人では精神的にキツいですからね。
みなさんと練習できるのは非常に貴重です。

来週は8000mP+200m×3です!

ところで北陸上競技場ですが
12月1日~3月19日まで改修工事で使えなくなるそうです。
どこで練習したらいいのやら。考え中です。。
 
 
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