teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]


スレッド一覧

  1. ブランド偽物(0)
  2. ぽろりっ(0)
スレッド一覧(全2)  他のスレッドを探す 

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成

新着順:6/1454 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

11/1 例会・最大20km走

 投稿者:かんば  投稿日:2020年11月 6日(金)08時38分9秒
  通報 返信・引用
  かんばです。

少々遅ればせながら、、。

11/1の例会は最大20km走でした。
元々の予定は全日本大学駅伝の観戦。
毎年沿道まで走って行って応援するのですが
今年は応援自粛要請が出ている為、別メニューとしました。
25名くらいの参加でした。

天白川の河川敷と堤防道路で構成した即席の5km周回コース。
それぞれの目的に合わせ、ウォーキング、10km、15kmなど
周回コースなので自分の都合で調整できます。
ペースもそれぞれですが、同じくらいのペースの人と一緒に走れるといいですね。

11/8は最大20kmビルドアップ。
ロング走が続きますが、季節が良くなってきましたからね。
がんばりましょう!



 
 
》記事一覧表示

新着順:6/1454 《前のページ | 次のページ》
/1454