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11/25の水曜練は5000mTT+400m×5!

 投稿者:かんば  投稿日:2020年11月26日(木)12時46分28秒
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  かんばです。
11/25の水曜練は10名ほどの参加でした。

5000mTT、風がないし、そんなに寒くないと思って手袋を外して走りましたが
後半、手が冷えて失敗でした。。それでも前の人に引っ張られて納得の走りができました。

400m×5、5000mの疲れが残っていて、スピードに乗れませんでしたが
3連休、結構距離を踏んだ疲れもあったので、こちらも納得です。

もうちょっと参加者が増えるとうれしいなぁと思いつつ、北陸は12/1~3/19まで臨時休業。。
来週は試しに川名公園でやってみようと思います。12/2の19:00からです。
本陸も19:30までなら使える日が設定されています。
興味のある人はパロマ瑞穂のホームページで確認してください。

来週のメニューは?ペース走がいいなぁ。
 
 
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