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11/29 例会・最大2時間走

 投稿者:かんば  投稿日:2020年11月29日(日)14時31分40秒
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  かんばです。

11/29の例会メニューは最大2時間走。20名ほどの参加でした。
冷え込みは厳しくなりつつありますが、風がないのでそれほど寒くはありませんでした。

2時間走か。みんなどれくらいのペースで走るのかな?
私は追い込むつもりはなかったので、JOGシューズでの参加でしたが、みなさん結構頑張り気味。。
単独走はイヤなので速いペースについていこうとしましたが、できませんでした。。
結局単独走になりましたが、20kmまでがんばって走って、3kmjogして終了。
1時間39分、少し早めにあがりました。時間いっぱいまで頑張る方もいましたよ!

来週は最大30km走。せっかくの機会ですからね。コンディションを整えて走り切りましょう!
ちなみに私は所用のため、お休みします。みなさん、がんばってくださいねー!
 
 
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